長距離耐性

だるすぎて今日の朝練は断念。
段々と回復力が落ちてる気がします。歳か。。

日が経つに連れて、大弛が登れなかった悔しさがマシマシです。
原因はいくつかあると思うんですけど、一番は”長い坂に慣れてない”事かと。

最近は長くて30分とかしか登ってなかったので
1時間とか2時間とかの長時間登る耐性が無くなってると推測。

と、言うわけで明日から都民の森詣でになりそう。
頑張って60分を切ろう。


あと、SIDIの付属インソールがペラペラすぎて。。(ﾎﾞｿ