ブルベお見送り失敗w

今週は体調悪くてほぼノーライド。
先週からずっと喉が痛いんですよね。。なんだろ。

なんとか今日は乗れたので、久しぶりに大垂水にでも。
そのまま道志みちまで行って、西東京400に出てる人のお見送りにでも～とか画策。

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若干寝坊したけど、順調に大垂水。

今回もだいたい目標は同じで
・腰で踏む感じで
・ハンドルに体重をかけない
を目標に。
最近、いろいろ思う所があって、ペダリングの時に気を付ける事が沢山あって頭パンクしそう。
なかなかこれだってペダリングができないけど、ローラーでたまにうまく回せる時があって
その時の感覚を思い出して。

序盤は若干抑え目で、ホテル街過ぎたらちょっとペースアップ。
心拍90%が4分くらい続いて死ぬかと思ったけど、なんとかPR更新できた！

全力尽くすと気持ちいい。。ああ、今日はもう帰ろうかなw

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毎週知らない道を一つ含めて走るんですけど、今回のそれは
雛鶴から道志みちに抜ける市道。
神奈川カントリークラブを抜けて、ちょっと走った下り坂から分岐。

市道だし、道悪いかな～と思ったけど、そんな事もなく(狭いけど)
それなりに道は綺麗でした。
福祉団体の学園があるせいかな。駐車場に車止まってたし。

途中、湧水発見。
なぜか自転車のチェーンが。。こんな所に捨てるなよなぁ。。

この界隈、気兼ねなく水が補給できる場所がないのでこの水は貴重かも。
あとは裏和田の公民館くらいしかわからない。。

この後、じょじょに林道っぽい雰囲気になって、木漏れ陽が気持ちいい道でした。

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肝心のブルベお見送りは、先頭集団はもういっちゃった後で
知り合いには会えず。。残念。。ξ
だいたい40人くらいとすれ違って、心の中で検討を祈りつつ(バニアパック2つ担いでた人もいたし)
城山湖TTして、帰宅。

今日も楽しかった。

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和田2本+城山湖

久しぶりに外走ったのでようやくブログ書ける。
先週は箱根旅行だったのでノーライド。
朝練もなかなか起きれない上に、仕事忙しくて微妙に体調悪し。

乗れない時は乗れないでまぁいいかなぁ、と最近ようやく割り切れました。

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まだ体が本調子じゃないので、今日はノンビリポタのはずだったんですけど
@masato_tadakumaさんが和田峠登るってので、一緒に登ろうと画策。

7時に着いたのでお先に一本和田峠。
今日はポタの予定なので、踏む癖を直そうと自然と回せるポジション。。あれ、尻がサドルに刺さるんだけどw
斜度がありすぎて、脚の重さで踏もうと思うとすごい前乗りになるのね。

ラストだけもがいて、20分ちょい切るくらい。

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降りたら、@masato_tadakumaさんが待っていてくださったので
ご挨拶+あたっこ299のお金集金。
電アルいいなぁ。フロントの変速もストレスないんだろうな。
あと、なんであんなに体絞れるだろ。

オレの方が遅いので、先行してスタートしたら開始3分くらいでズバっと抜かれました。。
ありえない速さだった。。

ま、まぁ今日2本目だし～とか若干凹みつつ、でもなかなか脚も回ったので
脚を振り下ろすのと上半身リラックスを心がけて。。
タイムは18分30秒くらい？ラップするの忘れたので、目視で計算。
後でstrava頼み。

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そのまま休憩してそうだったので、別れてゆるゆると。

知らない道を2本通ったけど、
道志みちへと向かう亀見橋バカンス村付近を通る道、あそこなかなかの斜度と長さで
道志みちから登る際は結構いい練習になりそう。
牧馬峠から登って、こっち通って帰るとか。。おおぅ、悶絶しそうだ。

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長竹三叉路で、チェーンが落ちたんだけど
今までにない酷い落ち方して、30分以上ロス。。
落ちた際に、無理に回しちゃダメね。。
チェーンがチェーンリングの外に回って、一周したら、なんか知恵の輪みたいな絡まり方してた。。

手が汚れで真っ黒になったけど、ちょうど三叉路に住んでる人に
好意でせっけんとお水貸してもらって綺麗になりました。本当に助かりました。ありがとうございます。

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飛ばして帰ったけど、門限(11時)には戻れず。。
チェーン落ちさえなければなぁ。。

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