お水って大事ね

ローラーする時って水用意しないでやってたんですけど
気まぐれで水用意してローラーしたら、あらびっくり。

今まできつかった20分メディオ*2が、割とあっさりクリア。
今までは終わる頃には体が重～くだる～くなってたのが
汗と一緒に疲労が流れだした感じ。

水飲むって大事っすね～。
って今さらかw